Статьи

Если вы едите много жирного и обработанного красного мяса, вы готовите почву для множества медицинских проблем, включая ожирение, болезни сердца и даже рак. Мы предлагаем вам реальный взгляд на ситуацию с красным мясом. Риски для здоровья Жирное красное мясо богато насыщенными жирами, которые приводят к появлению «плохого» холестерина в крови, также известного как липопротеин низкой…

Чтобы хорошо себя чувствовать в любом возрасте, важно разумно выбирать здоровый стиль жизни. Мы подобрали шесть простых вещей, которые женщины могут делать каждый день (или регулярно), чтобы обеспечить себе крепкое здоровье: №1: Здоровое питание По словам Дональда Новея, профессора интегративной медицины, в питании стоит держаться максимально близко к естественным продуктам. Это означает разнообразие свежих фруктов…

Мама была права: личная гигиена – залог крепкого здоровья. Привычки личной гигиены, такие как мытье рук, чистка зубов, позволяют держать бактерии на расстоянии. В этом есть как мыслительные, так и физические преимущества. Правильная личная гигиена помогает воспринимать себя лучше, что важно для умственного здоровья. Люди, с плохими гигиеническими привычками – растрепанные волосы и одежда, запах…

Нашему телу необходимо много разных витаминов и минералов для нормальной работы. Они дают нам защиту от множества заболеваний, включая болезни сердца и некоторые виды рака. Хорошая новость в том, что мы можем получить большинство микроэлементов, необходимых нашему организму, соблюдая сбалансированную диету. Многие люди до сих пор принимают поливитаминные комплексы в качестве страховки – нужно убедиться,…

Вопрос необходимости обязательной вакцинации – дискуссионный в мире родителей. Календарь прививок особенно плотно заполняется в первый год жизни ребенка. Растущая статистика смертности после вакцинации совершенно не склоняет родителей к прививанию. В Министерстве Здравоохранения уверены, что первопричиной высокой смертности являются не сами прививки, а неправильная подготовка ребенка родителями к вакцинации: тщательные осмотр у педиатра, анализы крови…